Har tänkt på mat heka dagen, sugen på allt!
Men nu är det kväll Och jag har inte fallit. Det är skönt och JÄKLIGT bra jobbat.
Insåg att jag nog har missat en måltid idag. Det förklarar huvudvärken.


Igår hade vi pysselkväll här hemma - så himla roligt ? Och idag hittade Fina mina färger då nu kan jag måla lite guld och silver med ??

I morgon är det måndag och ny vecka - jippi??

Jag mådde inte alls bra igår, ledsen för mycket och besviken för en del. Inget kändes bra i livet och att gräva ner sig under en filt var bästa alternativet..
Vägde mig (dumt nog, jag ska låta bli sånt när jsg är låg), upp 8 hekto. .... nu hoppade mensen igång igår så där är ju förklaringen så klart. Och nu på morgon var jag tillbaka på 94.9 så det var ju okej. Men det Gjorde inte humöret roligare då......

Idag är jag ledig, så skönt! Ska plocka ordning lite på pysselhörna, eftersom vi ska pyssla lite ikväll. Det kommer lite folk och lördagsmyser Hos oss.

En lång promenad med galen musik i öronen ska det bli först. Ska dra på alioth sin sele så får han följa med också.

Idag frågade jag L hur dagen varit och den var bra. Då undrade jag om det varit nåt speciellt som var särskilt bra och han svar säger mycket om hur hans liv är: jag skötte mig hela dagen. Och det hade känts bra tyckte han.
Jag blir glad när han mår bra av att dagen var så bra. Han är en sån skön liten snubbe den där minsta prinsen.
D hade haft en bra dag med, med två mindre bra saker bara. Han tog åt sig av något Fina sa till honom och det var också så klockrent: livet är inte ett liv utan små olyckor. Andemeningen i det hela är att man uppskattar det bra mer om det balanseras lite med annat. Smarta grabbar ?

Vikten ligger ikväll på 94.8 kg. Dvs 1.2 kg ner sedan igår vilket känns gott ?

Ikväll smakade jag tomatsoppa, den var jääääääättegod så det blir det fler gånger.

Bilden för idag är jag nöjd med (förutom att mina bröstet tydligen hittat hissen som går neråt då....). Jag mår bra där.

Nu är det natt här. På återhörande.

Idag träffade jag en ganska jobbig människa som jag allra helst ville tejpa fast på marken under Rudbeckstunneln. Men jag lät bli och människan var nöjd när vi skildes åt. Jag fick dessutom beröm av en annan människa för mitt stora tålamod och erbjudande om en kram - vilket jag givetvis tog.

Har varit och tränat idag, 10 minuter på bandet för att värma upp, 35 minuter styrka/kondition i cirkeln och så 10 minuter till på bandet. Det var svettigt och flåset men jag gjorde alla övningar så gott jag kunde och orkade iallafall.

Kunde inte låta bli att ta mon kvällsvikt. Igår morse vägde jag 96.5 I kväll väger jag (nyäten och med ett par liter vatten i magen....) 96.0 Ska bli intressant att se vad vågen säger i morgon bitti ?
Det går fort, från 97.8 morgonvikt för 2.5 dygn sen till 96 kvällsvikt nu. Jag gillar att se resultat och det gör jag verkligen nu.


Nu är det natter för tanten, kroppen vill vila ?

Avslutar med då och nu .....

Ikväll var de små barnen med oss på cirkus, D fick bjuda med sig kompis med familj. Det var roligt, till och med L njöt ??. Så roligt att se det minsta hjärtat ha roligt utanför hemmet. Han är annars ganska svår att få med sig på saker.

Jag jobbar vidare med mina kilon och även den här dagen har gått riktigt bra. Massor av vatten och så avsluta dagen med en god kycklingsoppa - det har gått över förväntan.
Popcorn och dricka lockade idag dock, det "ska" man ju äta och dricka när man går på cirkus. Men jag lyckades undvika det med, sippade på en kaffedrink och drack drygt 1 liter vatten istället. Pigg fortfarande, det är rätt coolt ?

Huvudvärken lyser med sin frånvaro. Trodde den skulle vara en följeslagare men allt vatten dränker väl skiten antar jag. Skönt det.

Nu ska jag ladda luren, ladda mig själv och dra på ett par sockar. Om 30 minuter ska Fina och jag ha en anställningsintervju på engelska, med en veterinär som just nu verkar i Portugal. Kan bli spännande ??

Avslutar med en bild på hur jag INTE vill se ut. Kommer jobba för att få bort det där dallret.

Adios.
På återhörande ?

Första dygnet med VLCD är avklarat utan allt för stora åthävor. Frestelser är det ju förstås, att gå och äta pizza med syrran, steka plättar till killarna, mannen åt ostbågar (som jag älskar). Men det gick förvånansvärt bra, det enda var att jag slickade på en plätt lite innan hunden fick den! Jag brukar alltid äta ett par stycken när jag steker, så det gick på ren rutin att lyfta upp den till munnen, men jag hann hejda mig iallafall.

Nu ska man inte väga sig varje dag, men jag var tvungen att bara få en titt på det i morse, och bara på ett dygn har jag tappat ett drygt kilo! Vägde in på stadiga 98.7 på I Trim, igår morse vägde jag 97.8 och idag vägde jag bara 96.5 kilo. 

Det gillar jag, snabba resultat, så vi kan ta tag i det egentliga problemet - mitt otroligt dåliga förhållande till ätande. Meningen är att jag ska lära mig HUR man äter på ett vettigt sätt och hur jag balanserar nyttigt och onyttigt. Ska bli spännande, jag har ju provat mig fram med så många olika sätt och alltid gått ner, men gått upp lika mycket plus bonus då..... Men å andra sidan har jag aldrig jobbat med mitt tänkande kring mat och ätande. Bara själva kiloförlusten. Så lite annorlunda är det här.

Nu ska jag iväg till skolan med killarna, sedan in till älskade jobbet och frottera mig lite med folket där. 

Ha det gott!

Japp. Mitt BMI är så högt att det är otäckt och mitt tillstånd räknas som grov fetma.
Jag orkar inte mycket alls, är trött jämt och äter helt fel.

Nu har jag skrivit in mig på Motionsform och det program som heter I Trim. Det är täta kontroller av vikten, många samtal med PT och hälsocoach, samtalsgrupper varannan vecka och så motion i massor på det. Att gå ner är inte det svåra för mig utan att få till en bra relation till mat och motion. Det ska vi väl kunna få till nu hoppas jag.

Jag gör det här tillsammans med en kompis som kör samma upplägg, så vi kan stötta varandra när det är tungt. Känns också skönt, att ha någon som kör åt samma håll att bolla med.

Min start är tuff, i 3 veckor ska jag leva på 600 kalorier om dagen, för att verkligen kickstarta och få igång kroppens förbränning av fettreserverna. Ska bli intressant att se hur det fungerar, det är väldigt snål tilldelning.

Nu off to work ?

Killarna åker till knivsta på somrarna och firar sommarlov i 10 veckor så det är tomt här hemma. De stora barnen ser vi inte heller så det är bara jag och S hemma, vilket ger oss gott om tid för varandra. Vilket i vårt förhållande betyder att vi jobbar ganska mycket.

Till midsommar är vi lediga och passar då på att åka till Lillhärdal (typ sveg) för att fiska. Det ska bli skönt att få komma bort lite, sen jobbar vi rätt mycket resten av sommaren.
Slottsfestivalen ska vi gå på, och så måste vi gå på bio och lite sånt med, det är mycket bra på duken i sommar.

Här hemma har jag ÄNTLIGEN fått Ludvigs rum klart, gästrummet ser bra ut, Daniels rum har jag städat och biblioteket är uppflyttat till övervåningen som planerat. Nu ska bara alla böcker få plats i hyllorna....

Det kommer bli så bra när det är klart. Så skönt också att pojkarna har varsitt rum som fungerar.

I fredags var jag i Göteborg på konsert med vår vän Ian. Han bjöd med mig på Iron Maiden ? ? ?. Nostalgi när de spelade number of the beast helt klart. Jag har gillat dem sen jag var väldigt ung så det var helt fantastiskt att få se dem live ??

Råkade handla lite kläder då med.....

Nu ska jag sortera böcker.... kul men tungt ?