Jag älskar att måla mandalas, och gör det så fot andan faller på.
Nu fick jag hem en annan typ av teckningar, gjorda av Lena Furberg (Mulles tecknare)
Å vad fina de är och så roliga de är att måla i ???

Stefan fyller idag, vi startade dagen med skönsång (nåja, sång iallafall). Fortsatte till hotell Clarion där vi åt god frukost, sedan vidare till jobbet för ett kort möte (som för övrigt resulterade i en anställning till en av de gulligaste tjej jag vet)

Nu rakar sig mannen på Chia's barbershop. Han blir så snygger!

När jag ligger själv och inte kan få det satans snurrandet i huvudet att sluta. Det blir ju inget bra av det, skapar stress och ångest. Dessutom förstörs hela dagen, jobba kan man ju liksom glömma, det jag gör kan nog närmast beskrivas som zombiewalk en sån dag och jobbkvaliteten blir väl inte så hög.......

Jaja, det är bara att blunda och hopas att klockan inte blir allt för mycket innan spöket i huvudet tröttnar och låter mig somna. Ska värma min vetekudde och lägga på magen, dra på mig en extra filt och lyssna lite mer på musik.

Var på Tanitavägning idag och det roligaste var att jag nu är nere på 90 kg, och ett lägre BMI än på väldigt länge. 

Det var en bra träff idag, mycket motiverande :-9

Bilder ja, hittade min gamla PHOTOBUCKET, sparade ner allt på datorn, utifall den blir bortglömd igen,,,

Först ut: Nicke Shot

Himmel vad jag grät när han flyttade. Han var en vacker valack som jag fick tag på via en vän. Han kom från början från en travtränare i Örebro, där han tyvärr hamnat i skymundan och han mådde inte alls väl när jag tog över honom.  Han tog sig bra och blev en underbar liten häst som gav det han kunde till sin ryttare. Han främsta egenhet var att han svängde vänster om han blev stressad, oavsett gångart...... Jag lärde mig sitta kvar i vänstersvängar kan man väl säga :-)

Sen kommer OLIVINA, ett litet travarsto som kom till mig när jag bodde ensam i skogen med mina hästar Nicke och Manja, hunden och alla katter, marsvin och gerbiler. Hon var en stressad individ men om man andades ordentligt var hon en väldigt trevlig liten individ. Kompisen på runt 2 meter tyckte så mycket om henne, och började rida på mer frekvent basis efter att ha ridit henne lite :-)

Se    

Speeden, den största. Han var vad vi tror, en korsning mellan ardenner, nordsvensk (bruks) och det som då hette Svenskt halvblod. Stor som ett hus, snäl som ett lamm och hungrig jämt. Honom lärde jag mig att sitta väääääldigt stadigt på, han var bred som en traktor, och ganska envis om han tyckte något. Man flyttade inte på honom hur som helst, utan man bad honom och han fungerade allra bäst helt lös :-)

Och så LOTUS. Min kärlek i hundvärlden. Min vackra, fina Lotus. Han var den finaste av dem alla, och när han dog, dog en del i mitt hjärta....... Min knasiga, galna och snälla hund, jag kan fortfarande sakna honom!

Sist ut, men absolut inte minst: Magnia Felice, aka Manja. En av de otäckaste hästar jag mött, hon menade alltid allvar med sina hot, och man fick skylla sig själv om man inte lyssnade på henne.... Farlig kan man kalla henne, men också mycket smart och beräknande. Hon blev min distansvän, vi tävlade lite och tränade mer. 25 mil i veckan var inget som bekom henne, inte ett dugg rädd för något så jag kunde rida var som helst. Den här hästen lärde mig att lita på mig själv när det gäller umgänget med mina djur.

Nu är det natter här, godnatt och sov gott!

Jag har många delmål, många kilon att gå ner. Ett första är att komma under 90 kilo och det gör jag snart. Det går rätt långsamt nu men eftersom jag tränar så bygger jag ju en del muskler och de väger mer, nedgången kommer den med men som sagt det går långsamt.

I övrigt är allt väl här, det mesta flyter på i sin takt. Det största bekymret på jobbet verkar ha löst sig och nu längtar vi bara till november så vi kan komma igång.

Prinsarna är lediga idag så de ska med till jobbet, det brukar aldrig vara några problem ?. De gillar att vara med där.

Hittade min gamla photobucket igår, med bilder på speeden, Nicke Shot, Olivina, Lotus och en massa annat. Sååååååå kul, ska spara dem och visa här så fort jag får tid.

Nu är det dags att speeda upp tempot här, Fina ska iväg till tandläkaren så vi måste åka tidigare.

Ha det ?

Idag har jag tränat på gymmet igen. Ser ingen skillnad men enligt senaste Tanitavägningen och min hälsocoach syns det. Får lov att tro på dem.

Hur som helst är det skönt att träna. Idag vlev det löpbandet 30 minuter, tiden fick styra helt där. Från att bara kunnat gå max 6.5 km/h ca 30 minuter på plan mark har jag lyckats få till 30 minuter på "backig" mark (konstgjord men ändå). Jag har också börjat lägga in löpning i det passet, där jag pendlar mellan 8.5 - 9 km/h. Idag gjorde jag 8 minut, uppdelat på 3 omgångar: 2 + 3 + 3 minuter med ca 8-9 minuter emellan. Sista halvminuten körde jag i 9.5 km/h.... kändes kalas!!

På jobbet städade jag upp tugghyllan, tömde, satte nya hyllplan, torkade och flyttade in allt igen. Tungt men välbehövligt.
Jag är så nöjd.

Nästa projekt är smådjurens avdelning som ska få en "nyttigt godis-hylla" kommer massor av nyttigt ???

Avslutar med en bild som beskriver min man rätt bra ??

Dagen har varit riktigt bra, det finns många trevliga människor i världen.
Vi är i skara ikväll, spenderade dagen i Vara på Imazo. Där träffar man så klart en massa trevliga folk, tittar på djuren och njuter av fiskarna. God mat och dryck så klart (på måndag är det hårda tag igen), och så har vi så klart shoppat som tokar.
Kvällen spenderades på stadshotellet i Skara, musik och trevligt folk där med.

Tyvärr är livet inte bara en dans på rosa rosblad, det är taggar där med och det gör lite ont när de sticks. Nu ska jag hantera det, sova och ta nya tag i morgon. Inse att trygghet är det viktigaste och kan vara värt att låta kosta lite.

Avslutar med de här igen. Ska nog rama in den och sätta upp hemma. Så jag minns den.

Godnatt.

Var på gymmet igår, första gruppträffen. Vi vägde oss med och det var rätt kul faktiskt - flera procent mindre fett på kroppen var det och jag har blivit yngre ? Jag hade en biologisk ålder på minst 59 sist och igår var jag 58. Bra jobbat?

I helgen är det öppet hus på imazo och då ska så klart dit och mingla ?
Ska bli roligt att träffa lite folk, kanske shoppa lite och så klart - sova på hotell och bli bortskämd med hotellfrukost. Nice.

Killarna ska åka till knivsta i helgen, vi skjutsar upp dem idag och bästa storebror Johan hämtar på söndag. De har packat väskorna och är taggade upp över öronen ?

Badade alioth igår, samt klippte lite här och där. Så här snygg blev han ?

Sen har vi raceday i stan. Det är bra att det händer saker i stan men det är trist när de stänger av halva city i en vecka....

Inget mer om det, blir bara sur.

Nu ska vi in till stan, jag ska fika med en av de som hjälpte mig överleva en gång, jag är så tacksam för den vänskapen ?

Ha det gott