Aktiebok har jag lärt mig vad det är, och nu har jag en sån med. Det är trots allt roligt att lära sig nya saker, framförallt om sig själv. Vad jag egentligen klarar av och kan. 

Nästa vecka ska jag kolla på lokaler, och förhoppningsvis få tag på en som funkar för alla tankar och idéer!

På kontoret har jag också varit i veckan, hundarna är så duktiga där, de var lite vaktiga först men la sig fort och vilade. 

  Fick ett ryck och tog kökssaxen med mig in på toa, sedan rök 2 dm av spretet. Så nu måste jag boka tid hos frissan 😅😅

En kväll var det så fruktansvärt vackert på himlen, jag uppskattar verkligen färgerna ❤️

Jovars.
Började träna, kändes fint, men så klart lite svag var jag ju. Det är skönt att röra på sig, och framförallt promenaderna är grymt sköna.
Jag började träna på Crossfit med, men efter en omgång där mitt huvud gjorde så ont att jag trodde jag gått en hjärnblödning får jag tänka om lite. Både vad gäller träning och min jäkla huvudvärk, dags att gå till läkaren igen gissar jag.

Jag har fått hem ljus från PARTYLITE, en gång på tiden sålde jag såna, och nu ska jag göra det igen. Det är så fantastiskt fina produkter, och nu när jag köper dem via Polen blir de lite billigare för slutkund.

Förhoppningsvis får jag organisationsnr till mitt nya företag i veckan, så jag kan dra igång det med, det är lite spännande att starta eget. Och nödvändigt, jag måste ha nåt att göra framöver.

Min vikt står lite stilla, men jag orkar mer nu när jag går så pass mycket som jag gör, tror att jag mår bättre med, iallafall sjunker jag inte så djupt när jag dippar.


Haha, jag har anmält mig till MY DOG i januari med, båda hundarna ska ställas ut - hyfsat nervös är jag men det kan inte gå sämre än att jag ramlar omkull över nån av hundarna!

Nåja, hitills rullar det på, och jag följer min plan och tanke ganska bra ändå.

Mitt liv innehåller en massa kul och en massa som inte är lika kul.

Juat i skrivande stund är det lite tufft, året har innehållit både dåliga tider för verksamheten jag jobbar i, cancerbesked med extremt oviss utgång, behandling av nämnda cancer, depression hos både den med cancer och mig själv, en nära-muren-upplevelse och nån typ av nystart.

Jag har börjat träna (igen), den här gången har mitt motiv till att ta tag i kroppen och själen kokats ner till att helt enkelt överleva.

Crossfit testar jag den här gången, det känns som om jag dör varje gång, men jag hoppas att kroppen ska kunna bli lite starkare och mer hälsosam. Jag har inga belöningssytem alls den här gången, det har aldrig hjälpt tidgare, den här gången MÅSTE träningen i sig bli kroppens belöning.

Jobb mässigt är det osäkert hur framtiden ser ut där jag är nu, svåra tider har ihop med att vi tog oss lite vatten över huvudet satt sina spår och det är svårt att räta upp det hela. Det finns en plan, som jag hoppas kan ge mig både lön och en bra sysselsättning framöver.

Alioth är tyvärr på andra sidan regnbågsbron, han är så saknad och jag önskar att han inte hade varit så sjuk.... Men det är som det är. Han mår bättre där än här, även om jag vill ha honom tillbaka <3.

Hemma bor nu istället 2 dvärgschnauzers, en liten Killer, och en svart/silver Morran. de ska ställas ut är det tänkt, vi testar också nosework och lite stadsparkour. De är alldels underbara, och ibland små as, som unghundar gärna är, men oj vad jag älskar dessa små.

Min blogg ska också få sig en nystart, jag har låtit den förfalla tyvärr. Men den är en del i min egen nystart, så jag kan se själv vilka framsteg jag faktiskt gör.

Jag önskar er alla en skön dag!

Idag har jag tränat på gymmet igen. Ser ingen skillnad men enligt senaste Tanitavägningen och min hälsocoach syns det. Får lov att tro på dem.

Hur som helst är det skönt att träna. Idag vlev det löpbandet 30 minuter, tiden fick styra helt där. Från att bara kunnat gå max 6.5 km/h ca 30 minuter på plan mark har jag lyckats få till 30 minuter på "backig" mark (konstgjord men ändå). Jag har också börjat lägga in löpning i det passet, där jag pendlar mellan 8.5 - 9 km/h. Idag gjorde jag 8 minut, uppdelat på 3 omgångar: 2 + 3 + 3 minuter med ca 8-9 minuter emellan. Sista halvminuten körde jag i 9.5 km/h.... kändes kalas!!

På jobbet städade jag upp tugghyllan, tömde, satte nya hyllplan, torkade och flyttade in allt igen. Tungt men välbehövligt.
Jag är så nöjd.

Nästa projekt är smådjurens avdelning som ska få en "nyttigt godis-hylla" kommer massor av nyttigt ???

Avslutar med en bild som beskriver min man rätt bra ??

Dagen har varit riktigt bra, det finns många trevliga människor i världen.
Vi är i skara ikväll, spenderade dagen i Vara på Imazo. Där träffar man så klart en massa trevliga folk, tittar på djuren och njuter av fiskarna. God mat och dryck så klart (på måndag är det hårda tag igen), och så har vi så klart shoppat som tokar.
Kvällen spenderades på stadshotellet i Skara, musik och trevligt folk där med.

Tyvärr är livet inte bara en dans på rosa rosblad, det är taggar där med och det gör lite ont när de sticks. Nu ska jag hantera det, sova och ta nya tag i morgon. Inse att trygghet är det viktigaste och kan vara värt att låta kosta lite.

Avslutar med de här igen. Ska nog rama in den och sätta upp hemma. Så jag minns den.

Godnatt.

Jag mådde inte alls bra igår, ledsen för mycket och besviken för en del. Inget kändes bra i livet och att gräva ner sig under en filt var bästa alternativet..
Vägde mig (dumt nog, jag ska låta bli sånt när jsg är låg), upp 8 hekto. .... nu hoppade mensen igång igår så där är ju förklaringen så klart. Och nu på morgon var jag tillbaka på 94.9 så det var ju okej. Men det Gjorde inte humöret roligare då......

Idag är jag ledig, så skönt! Ska plocka ordning lite på pysselhörna, eftersom vi ska pyssla lite ikväll. Det kommer lite folk och lördagsmyser Hos oss.

En lång promenad med galen musik i öronen ska det bli först. Ska dra på alioth sin sele så får han följa med också.

Idag träffade jag en ganska jobbig människa som jag allra helst ville tejpa fast på marken under Rudbeckstunneln. Men jag lät bli och människan var nöjd när vi skildes åt. Jag fick dessutom beröm av en annan människa för mitt stora tålamod och erbjudande om en kram - vilket jag givetvis tog.

Har varit och tränat idag, 10 minuter på bandet för att värma upp, 35 minuter styrka/kondition i cirkeln och så 10 minuter till på bandet. Det var svettigt och flåset men jag gjorde alla övningar så gott jag kunde och orkade iallafall.

Kunde inte låta bli att ta mon kvällsvikt. Igår morse vägde jag 96.5 I kväll väger jag (nyäten och med ett par liter vatten i magen....) 96.0 Ska bli intressant att se vad vågen säger i morgon bitti ?
Det går fort, från 97.8 morgonvikt för 2.5 dygn sen till 96 kvällsvikt nu. Jag gillar att se resultat och det gör jag verkligen nu.


Nu är det natter för tanten, kroppen vill vila ?

Avslutar med då och nu .....

Jag har inte avgett löften som jag gjorde förr: gå ner i vikt, börja jogga eller nåt annat mätbart. Jag misslyckas bara.

I år har jag lovat att ta bättre hand om mig själv. Vad det betyder får vara lite flytande, jag ska vara mer snäll med mig själv och göra saker jag mår väl av. Tex sticka, gå ut och fika, läsa eller bara softa.

Hemma, där det ser ut som om det blåser storm jämt, ska det också bli bättring. Ett-projekt-om-dagen är det som gäller. Igår städade jag ur ett terrarium och flyttade på fem ormar. Idag får alla plastsaker ny plats i köket och förhoppningsvis ger det lite mer ordning i oredan där.

Killarna har fått större del i att hålla i ordning med, de får förbereda sina skoldagar, med gympakläder och frukt i väskan. Från och med i morgin har de diskdagar, där de får duka av och fixa efter maten. Det är bra för dem och ger oss lite avlastning med.
De har också i höst fått ha ansvaret för att deras kläder hamnar i tvättkorgen (de har varsin egen) och att den kommer ner en gång i veckan. Fungerar också superbra, det är så skönt att de börjar bli så stora.

Daniel sa en bra sak idag. Han sa att jag var världens snällaste mamma och jag tackade för det. Sen sa jag att jag tyckte det var snällt sagt, för jag känner mig dum ibland.
"Man kan känna sig så, men det betyder inte att man ÄR det" , var hans klockrena svar.
Härlig kille det där ?

Ett mål är att vi ska äta tillsammans varje morgon och kväll, som det är nu hinner oftast killarna äta innan oss och vi äter vid tvn.

Nystädat och snyggt i största terrariet.

Jag målar en del, det är rogivande.

Jul-Lotta?
Jag har varit Secret Santas år 2015. En vän behövde och förtjänade en julklapp som verkligen betyder något så hon fick ett fint armband av oss. Hon vet inget än, om hon läser min blogg vet hon det nu ??

Nu är det kvällen. Ska fixa köket och vika lite tvätt innan jag ska packa upp nya gardinerna som ska upp på övervåningen.

Kram